Welkom bij week 4
De illusie van controle?

Op het einde van de week zal je dit al kunnen

  • Elke dag een haalbare actie stellen en uitvoeren
  • Verklaren waarom je anders wil omgaan met de echtscheiding en je ex-partner
  • Aantonen wat werkt en wat niet werkt
  • Begrijpen wat de illusie van controle met je doet
  • Het verschil zien tussen acties die goede en slechte effecten hebben
  • Hoe ons brein werkt maar ons niet helpt

Dit is een vaardigheid die we gaan oefenen, tot het een automatisme wordt.

 

 

 

 

Geef een reactie